细细按摩　　洗脸时，会经常来回摩擦肌肤，在这摩擦期间，以为这样就清洗干净了，其实这样是不可取的，因为手指的摩擦容易给肌肤带过大的负担，特别是粗燥的手指在柔嫩的肌肤上来回摩擦的话，更容易刺伤肌肤，所以建议最好是细细的按摩就可以了。　　T区别忘

5、检查发际　　清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是忽略了这一步。　　6、冷水撩洗20下 　　最后，用

养生导读：洗脸是每个人每天都必须做的事情，而正确的洗脸方法，可以让面部血液循环更快，加速有害物质的排解，下面就一起来看看洗脸护肤的正确步骤吧。　　洗脸护肤的正确步骤　　1、用温水湿润脸部 　　洗脸用的水温非常重要。有的人图节省时间，直接用冷

五、定期到美容放松　　工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期去角质，深层护理，一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家

六、饮食调理　　平时少吃辛辣食物，烟酒尽量控制。　　男性护肤法则　　一、戒烟 　　首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯，很多人已经离不开它，谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我

养生导读：男性皮肤一般比较粗糙，表面经常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾病；尤其人到中年时，由于生理机能的衰退，容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。因此，男士进行科学的护肤是非常重要的。下面就一起来看看男士护肤步骤和法则吧。　　男士护肤步骤

孕妇色素沉淀增加　　除了面部，孕期时的身体肌肤也会受到很大影响，尤其是那些本来就有色素沉淀的区域如乳晕、痣及雀斑，外阴部、大腿内侧及腋窝的颜色亦会加深，肚子正中央还会出现一条黑线。　　专家建议：　　1、那条黑线是腹肌为了容纳扩大的子宫而放松

4、沐浴后，应在全身涂抹润肤油。　　5、要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，

养生导读：怀孕会让女性肌肤变得没有光泽，面部出现色斑等现象。女性在怀孕期间，还是要不间断采取一些必要的保护措施，毕竟女人都不愿看到自己的容颜失彩，即便是孕妇。下面就一起来看看孕妇护肤的方法吧。　　孕妇护肤三大要点　　1、主要是保持皮肤的清洁

2、卸妆、洗脸，必备两步骤　　卸妆，不等於洗完脸。卸妆产品上千种种，油状、霜状，乳状……不管你使用哪一种产品卸妆，之后都一定要再用洁面产品清洁一次才正确。否则产品中的乳化剂若不够优质，或是个人使用习惯错误，造成乳化不完全，残留在皮肤上，都对

舒淇的御用造型师Roger老师曾说到：“我、舒淇和一帮朋友，都是同一类的人，绝对不采用激烈的保养手段，去伤害皮肤。就像每天吃好的食物身体会健康，每一天力行善待肌肤，有耐心，持之以恒，就一定能拥有好肤质。我们不管再累再忙，回到家一定不偷懒，卸

养生导读：舒淇一直是众男人心目中的性感女神，已经快四十的舒淇，在忙碌的拍戏工作中，肌肤依然白皙光滑，那么舒淇是怎样做到这些的呢？下面就一起来了解下舒淇的护肤秘诀吧。　　舒淇的护肤秘诀　　一、勤做按摩+运动　　舒淇说：女孩子的胸、腿、下巴和屁

区别5：护肤品要滋润抗老，不要抗皱美白　　随着年龄增长，男女都面临着抗衰老的需求，但是这时一定注意，男性千万不能用女性的抗衰老产品。原因一是因为很多女性抗衰老的产品均含有雌性激素，另一原因是女性随着年龄增长，皮脂分泌量减少，肌肤易干燥，但男

区别3：剃须护理，男人独有　　作为男性标志的胡须，也是男性护肤的重点，而且是任何女性护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电

养生导读：护肤不是女人的专利，为了自己的“面子”，男人也必须护理好自己的皮肤。那么男士要怎样护肤呢？下面就一起来看看男士护肤与女士护肤的区别吧。　　男士护肤与女士护肤的区别　　区别1：男士的肤质与女性的不同 　　男性的肤质与女性有很大的不同

4、补水滋润补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤，肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。油性皮肤的男士可以选择“无油”型补水产品，另外质地上可以回避乳霜和乳液，可以选择质地更加轻薄的产品，例如：清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶等。　　5、

男士护肤正确方法　　1、彻底清洁油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。针对男人每个人的肤质，选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、运动之后，更要记得马上洗脸，如条件不允许，不妨准

养生导读：生活工作压力大，皮肤保养是关键。如果不加以保养，肌肤就很容易老化。下面一起来看看男士护肤的正确方法，给自己的面子增添魅力吧。　　男士肌肤老化的杀手　　1、经常忘记洗脸　　越来越多的皮肤专家认为，很多男士皮肤问题都是因为洗脸方法不正

干性皮肤的护理方法　　1、确定是补水还是要补油，或者还是两者都需要：根据自己是哪一种干性肌肤来确定，缺水性干性肌肤则需要补水，而缺油性干性肌肤而需要同时补水和补油。　　2、温和清洁：干性肌肤需要用含有温和表面活性剂（浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱

干性皮肤如何保湿　　由科学的角度来看，干性皮肤是因为皮肤表层缺少水份，表皮细胞间的细胞间质结构不完整和皮脂腺分泌不足所造成的。皮肤表面有一层油脂所构成的保护层，它可以避免水份的流失，如果皮脂腺没有制造足够的油脂，就会造成干性皮肤，此外，任何